別れるにしても 第41回開催報告

あまとうです！

昨日（10月24日）おしゃべりサロンを開催しました。

参加者（9名）の皆様、どうもありがとうございました。

このところのモリモリからの話（情報提供）は、アルコール依存症者の家族の回復に関することが続いています。

今回も同様でした。

概要は↓

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アルコール依存症の家族と別れる・離れる選択をする

もちろん「あり」です。

でも

恨みや怒りを抱えたまま

傷ついたまま

別れたら・・・

これからも

自分が我慢すればよい

誰もわかってくれなかったと孤独感を抱えたまま

生き続けてしまうでしょう。

頑張った自分を褒め

自分の気持ちを認識し

低くなった自己肯定感を回復させる必要がある。

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この話を聞いて思い出したのは、3年半前のことです。

断酒中の夫が「将来は飲む」と決めたことで、私は別れることにしました。

吹っ切れた思いでしたが、実は悲しかったのです。

でも自分ではその気持ちに気づいていませんでした。

当時お世話になっていたカウンセラーさんとの話の中で、この悲しい気持ちが思いがけず出てきたのを彼女が見て、夫にその気持ちを伝えた方がよいとアドバイスを受けたのです。

もう別れるんだから今更意味がないと思いながらも、気持ちを伝えた私。

今思うと大切なステップだったとわかります。

何も言わずにいたら、モリモリが話したように、傷ついた気持ちのまま新しい生活をしていたことでしょう。

別れることは選択肢の一つ

でも、自分の気持ちを回復させてから別れる必要がある

と改めて感じました。

私が気持ちを伝えたことで、夫は「じゃあ飲まない」と方針を変え、今に至ります。

次回のおしゃべりサロンは

11月14日（火）10時-12時
@稲毛区ボランティアセンター

です