再飲酒したらどうするかを決めておく

あまとうです！

アルコール依存症病院からの退院を控えた家族の心配No.1は、「再飲酒したら・・・」ではないでしょうか？

入院せずに断酒を始めた場合も同様でしょう。

その心配を軽減できる方法の一つが、入院中または断酒を始める時に、再飲酒してしまった時の対応を本人と決めておくことです。

偶然ですがモリモリも私もそれをやっていました。

モリモリの家族との決め事は、

再飲酒したら「病院の予約を入れる」

だったそうです。

私と夫の場合は

・再飲酒したら私に言う

・飲みかけのお酒があったら私が捨てる

・主治医の直近の診察日に診察を受ける

でした。

紙に書いて夫と私それぞれが持ちました。

この決め事は、私の心のお守りになったことは間違いありませんが、実際に再飲酒した場合に夫が私にそれを言ったか、病院に行ったかどうかはわかりません。

しなかった確率の方が高いかもしれません。

でも、「こう決めたよね」と言って、躊躇なく私がお酒を捨てたり、病院に行かせたりする行動の指針にはなっていることは確かです。

「飲んじゃった・・・」とがっかりし、びくびくしながら様子を見たり

「飲まないで」と懇願したり

こんな事はもうごめんです。

幸い、モリモリも私もこの決め事を実行する日は来ていません。

これからも出番がないことを信じています。

次回のおしゃべりサロンは

4月25日（火）10時～12時
稲毛区ボランティアセンター

です。