ヘビースモーカーだった父

酒もタバコも嗜まないモリモリです！

酒乱だった父はヘビースモーカーでもありました。

家の中はタバコのにおいが染みつき

父がいる時は常に部屋が煙っているような子ども時代

自分では気付きませんでしたが

きっと私はタバコくさい子だったに違いありません。

タバコは今や嗜好品ではなく依存性薬物。

ドーパミンが大量に分泌されて脳に報酬系の回路が出来るのも

末期になると手が震えるのも

断煙後にスリップするとひどい状況になってしまうのも

アルコール依存症と同じです。

副流煙はフィルターを通していない分タチが悪く、

ニコチンは主流煙の2.8倍、タールは3.4倍も有毒なので

家族に大迷惑なのもアルコール依存症と同じ。

父は晩年、タバコをやめました。

それはそれは見事にスパッと断煙したそうです。

なーんだ、やればできるじゃん！

なお、ニコチンガムで禁煙に成功したけど

ニコチンガムをやめられず

ニコチンガム依存症になる人もいますが

禁煙外来で処方されるバレニクリンが有効だそうです。

お酒以外の依存症のご家族も

とりあえず一度おしゃべりサロンへ

次回は8月9日（火）です