他人軸･自分軸 第59回開催報告

あまとうです！

6月11日（火）におしゃべりサロンを開催しました（参加者7名）。

ご参加いただきました皆様ありがとうございました。

今回のモリモリからの話は、「他人軸/相手軸と自分軸」について。

前回の話「共依存」とも関連しています。

「他人軸」や「相手軸」は、他人/相手がどう思うかなどを基準に自分の行動を決めるのに対し、「自分軸」は自分を基準に決める。

ざっくり言うとこのような説明になるのですが、「思いやり」「自分勝手」などとどう違うのか？ 突き詰めると、まだすっきり理解できないところがあります。

二つの軸がバランスよく、自分の中にあるのが望ましいところ、アルコール依存症者の家族は「他人軸･相手軸」ばかりになりやすい、これはよくないよね、ということです。

モリモリの「自分軸」の説明に出てきた「私の問題は私の問題、あなたの問題はあなたの問題」は、私が以前受けていたカウセリングでも度々言われました。

「ご主人が断酒を続けるかどうかはご主人の課題。ご主人が選んだ選択に対し、あなたがどうするかはあなたの課題です」と。

これを受け入れ、自分の思考を変えていくことは簡単ではありませんでした。

でもこれができるようになると、夫の言動に振り回されることが減り、楽になっていきました。

参加者は、自分の軸やバランスはどうなっているか？ 相手（お酒問題あり）はどうか？

を考えたようです。

毎回気づきのあるおしゃべりサロンですね。

次回のおしゃべりサロンは

6月25日（火）10時ｰ12時
@稲毛区ボランティアセンター

部屋は「大会議室」です。

通常使用している部屋（ボランティア活動室）とは異なりますので、ご注意願います。