簡潔に言う おしゃべりサロン(第9回)開催報告
あまとうです、こんにちは！
一昨日（8月9日）、9回目のおしゃべりサロンを開催しました（参加者4名＋主催者2名）。
うだるような暑さの中、皆さんお集まりいただき、熱く語り合いました。
それぞれの近況報告とそれを受けてのトークが白熱したため、後半の勉強の部分では、前回のおさらい（CRAFTの概要）をし、具体的な方法（『技術編』）に少しだけ触れました。
CRAFTにおける、具体的な接し方のポイントはこれ↓
１．「わたし」を主語にする
２．肯定的に言う
３．簡潔に言う
４．具体的に言う
５．自分の感情に名前をつける
６．支援を申し出る
この中の「簡潔に言う」は、「伝えたいことについてポイントを絞って言う」ということです。
たとえば、依存症者に対して
「あなたの飲み方、最近おかしいよ。以前はビール3本で止めてたのにだんだん増えてきてる。この前なんか、帰ってくるなりシャワーも浴びないで2本飲んで、出てきたらすぐにさらに2本飲んでたじゃん。昨日はそのままリビングで寝ちゃってさ。もう少し量を減らして欲しいなあ。」
この中で伝えたいことはどれか？
最後の「もう少し量を減らして欲しいなあ」ですよね。
でも、その前の言葉によって、言われている依存症者は、ずっと攻められている気持ちになり、耳を塞いでしまいます。
結果として「もう少し量を減らしてほしなあ」は聞いていない、心に留まらないのです。
モリモリの説明に納得でした。
これね、お酒のところを自分の好きなもの・ことに置き換えてみると（出来れば声に出して言ってみる）、言わている人の気持ちがわかります。
でも、腹が立ってるときって、こうなっちゃうんですよね。
CRAFTの実践は結構大変です。
次回のおしゃべりサロンは
8月20日（土）13時ｰ15時（美浜区ボランティアセンター）
初の土曜日開催です！！
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